ar
Banyak cara yang orang lakukan untuk mengatasi pusing atau sakit kepala. Seperti minum obat, dipijat, tidur, atau bahkan membentur-benturkan kepala. Tapi ada satu cara lain yang belum banyak orang lakukan ketika menderita sakit kepala, yaitu minum air hangat. Bisa teh manis, teh tawar, susu, atau air putih biasa. tapi diusahakan untuk tidak meminum minuman yang berat seperti kopi atau minuman-minuman kemasan yang diseduh, karena didalamnya terdapat zat-zat yang tidak baik untuk kesehatan, dan hanya akan memperburuk kondisi kita.
Ketika kita merasakan sakit kepala, kepala kita terasa berat dan leherpun terasa pegal. Karena itu banyak orang yang mengatasinya dengan memijit-mijit kepala atau leher atau sekedar minum obat dari warung atau dari dokter. Hal itu bisa saja dilakukan, tapi bagaimana kalau ga ada yang mijitin? atau obat juga ga tersedia? Minum air hangat dapat dijadikan alternatif lain untuk mengatasinya.
Caranya, buatlah segelas air hangat yang kita suka, teh hangat atau susu bisa jadi pilihan utama, asal bukan minuman yang berat. Usahakan minuman tersebut tidak terlalu dingin agar khasiatnya lebih terasa. Kemudian istirahatlah sejenak, dan tidak lama kemudian kita akan merasakan keringat mulai keluar dari pori-pori kita. Saat itulah sakit kepala yang kita rasakan akan mulai berkurang.
Setelah sakit kepala mulai sembuh, usahakan jangan dulu tidur terlalu lama, karena sakit kepala dapat timbul kembali (kecuali jika kita sakit kepala karena kurang tidur). Beraktifitaslah seperti biasa, makan dan minumlah yang banyak, karena itu akan membantu meningkatkan stamina kita kembali. Semoga bermanfaat ya,.. :)
Banyak cara yang orang lakukan untuk mengatasi pusing atau sakit kepala. Seperti minum obat, dipijat, tidur, atau bahkan membentur-benturkan kepala. Tapi ada satu cara lain yang belum banyak orang lakukan ketika menderita sakit kepala, yaitu minum air hangat. Bisa teh manis, teh tawar, susu, atau air putih biasa. tapi diusahakan untuk tidak meminum minuman yang berat seperti kopi atau minuman-minuman kemasan yang diseduh, karena didalamnya terdapat zat-zat yang tidak baik untuk kesehatan, dan hanya akan memperburuk kondisi kita.
Ketika kita merasakan sakit kepala, kepala kita terasa berat dan leherpun terasa pegal. Karena itu banyak orang yang mengatasinya dengan memijit-mijit kepala atau leher atau sekedar minum obat dari warung atau dari dokter. Hal itu bisa saja dilakukan, tapi bagaimana kalau ga ada yang mijitin? atau obat juga ga tersedia? Minum air hangat dapat dijadikan alternatif lain untuk mengatasinya.
Caranya, buatlah segelas air hangat yang kita suka, teh hangat atau susu bisa jadi pilihan utama, asal bukan minuman yang berat. Usahakan minuman tersebut tidak terlalu dingin agar khasiatnya lebih terasa. Kemudian istirahatlah sejenak, dan tidak lama kemudian kita akan merasakan keringat mulai keluar dari pori-pori kita. Saat itulah sakit kepala yang kita rasakan akan mulai berkurang.
Setelah sakit kepala mulai sembuh, usahakan jangan dulu tidur terlalu lama, karena sakit kepala dapat timbul kembali (kecuali jika kita sakit kepala karena kurang tidur). Beraktifitaslah seperti biasa, makan dan minumlah yang banyak, karena itu akan membantu meningkatkan stamina kita kembali. Semoga bermanfaat ya,.. :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar